永代供養受付中
千手観音菩薩と地蔵菩薩の御守護のもと、
ご先祖様を心を込めて永代にわたりお祀りいたします。
禅修行道場
上乘寺 禅修行道場
本物の禅を体験してみませんか
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出雲の静かな自然に囲まれた禅寺
上乘寺では、
どなたでも参加できる 禅の実践の場 を
開いています。
忙しい日常の中で、
少し立ち止まり、呼吸を整え、
心を見つめる時間。
禅は難しいものではありません。
静かに坐ることから、すべてが始まります。
初めての方でも、
僧侶が丁寧にご案内いたしますので
安心してご参加ください。
禅の第一歩
禅に初めて触れる方のための体験です。
坐禅の姿勢や呼吸、
心の整え方などを僧侶が説明し、
実際に坐禅を体験していただきます。
個人でもグループでも予約可能です。
静かな時間の中で、
自分自身と向き合うひとときを
体験してみませんか。
喜捨：500円／1名
坐禅体験
1
参禅会
2
禅寺の一日を体験する
僧侶と共に過ごす 一日修行体験 です。
坐禅・読経・作務など、
禅寺の一日の流れを
実際に体験することができます。
禅の生活の中で、
心が自然と静まっていくのを
感じるでしょう。
一日の流れ
6:00 - 坐禅
6:30 - 朝課（朝の読経）
7:00 - 小食（お粥）
8:00 - 日天掃除
9:00 - 朝参
10:00 - 作務
11:00 - 日中諷経（昼の読経）
11:30 - 中食
14:00 - 作務
15:00 - 行茶（茶話）
16:00 - 坐禅
16:30 - 晩課
終了
喜捨：2,000円／1名
写経会
心を整える静かな修行
お経を一文字ずつ丁寧に書き写す修行です。
写経は古くから続く仏教の実践で、
心を落ち着かせ、
功徳を積むとされています。
写した功徳は
先祖供養や願い事のために
回向されます。
喜捨：1,000円
3
4
摂心会（3日間禅リトリート）
少人数（最大5名）で行う
本格的な禅の集中修行です。
言葉を最小限にし、
坐禅と静かな時間を通して
深く自分の心と向き合います。
禅をより深く体験したい
方におすすめです。
喜捨：3,000円／1日／1名
5
仏教の教えや禅の智慧を、
わかりやすく学ぶ時間です。
・仏教の基本
・禅の教え
・日常生活での仏教実践
・戒律や心の整え方
などをお話しします。
グループでの開催も可能です。
勉強会・法話
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授戒会
仏教の戒を受け、
仏道を歩む誓いを立てる儀式です。
禅の実践を深めたい方、
仏教徒としての道を歩みたい方にとって
大切な節目となる法要です。
出家得度
禅の修行を続けている方が、
仏道を生涯の道として歩むことを誓い、
正式に僧侶となる儀式です。
志ある方はご相談ください。
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托鉢
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上乘寺では、
僧侶が町を歩きながら祈りを捧げる
托鉢の修行も行っています。
僧侶は鈴を鳴らしながら、
すべての人々の平和と健康、
そして幸福を祈りつつ歩きます。
托鉢は、僧侶が修行を行うだけでなく、
人々が 喜捨を通して
功徳を積むことができる
仏教の大切な伝統です。
もし町で僧侶の托鉢に
出会われましたら、
無理をする必要はありませんが、
祈りの声や鈴の音に心を動かされ、
喜びの心が生まれたときには、
喜捨として小さなご寄付を
ていただくこともできます。
その功徳は、
皆さまの健康・幸福、
そして世界の平和のために
回向されます。
禅は特別な人のためのもので
はありません。
禅は、
誰でも始めることができます。
静かに坐り、呼吸を整え、
今この瞬間を大切にすること。
それが禅の入り口です。
お問い合わせ・ご予約
すべての修行は 事前予約制 です。
ご興味のある方は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来山を心よりお待ちしております。
